• Пояснения к таблице

Все биологически активные добавки делятся на две большие группы. Те, что по своим свойствам ближе к лекарственным препаратам (парафармацевтики), можно использовать как вспомогательные терапевтические средства при различных заболеваниях. Они обладают достаточно сильным лечебным воздействием, и применять такие препараты лучше по рекомендации и под наблюдением врача.
Добавки, которые можно приравнять к еде (нутрицевтики), содержат в себе минимум лекарственных компонентов, их можно принимать самостоятельно, длительное время, не опасаясь, что они нанесут вред вашему здоровью.

Наиболее распространенные на российском рынке БАДы для коррекции фигуры

Препарат Произво- дитель Форма Доза Что обещает производитель Курс лечения Результат
Группа1 Дестрин США капсулы 1 капсула в день уменьшение порога насыщения 1-2 мес уменьшает количество потребляемой пищи
Спрей – U РФ спрей полости рта до 12 доз в день уменьшение порога насыщения до 3 мес уменьшает количество потребляемой пищи
Мипро – ВИТ РФ хлопья 2 мерные ложки 1 раз в день подавление чувства аппетита 1 мес несколько подавляет чувство голода
Группа2 FAT – X РФ спрей полости рта 6 доз в день воздействие на липидный и углеводный обмен до 2 мес уменьшает количество холестерина и глюкозы в крови
Fat burmer США капсулы индивидуальная быстрое и эффективное похудение не менее 1 мес снижение веса на 2-3 %
Суперсжигатель жира N 1 США капсулы 5 капсул в день быстрое и эффективное похудение не менее 1 мес снижение веса на 2-3 %
Грейпфрутовая диета США таблетки 1 таблетка 3 раза в день за 30 мин до еды уменьшение количества жира и холестерина, снижение аппетита не менее 1 мес испытания не проходил
Super Body cleanser США таблетки по 1-2 таблетки перед завтраком и перед сном улучшение выделительных функций организма не менее 1 мес испытания не проходил
Супер Система шесть США таблетки от 2 до 4 таблеток за 30 мин до еды плавное и безопасное снижение веса 2-3 мес испытания не проходил
Группа3 ГУО США – Китай экстракт индивидуальная потерю 1 кг веса в день не менее 1 мес испытания не проходил
Олимпик -75 РФ коктейль 80 – 120 г на 5-7 премов вместо приема пищи при жесткой методике – потерю 8-10 кг за 25 дней, при мягкой – 6-8 кг за 25 дней, при комбинированной 20-25 кг за 45-75 дней эффективен для разгрузочных дней
Кембридж США супы,каши, коктейль, шоколадный батон 3-4 разовый прием вместо пищи нормализацию обмена веществ не менее 1 мес эффективное средство
Ultra diet Trim США коктейль три раза в день вместо еды сбавление веса на 1 кг за 1 неделю не менее 1 мес испытания не проходил

Группа1 – Регуляторы аппетита – все прошли сертификацию
Группа2 – «Сжигатели жира» – принимать по рекомендации врача
Группа3 – Модификаторы суточного рациона – можно применять без рекомендации врача
Препараты для коррекции фигуры составляют лишь небольшую часть БАДов.

  • Первая группа – регуляторы чувства голода. Такие препараты притупляют аппетит, благодаря чему вы без усилий сокращаете свои порции. Чаще всего регуляторы аппетита содержат фенолпропаноламин. Употреблять его можно не каждому: он противопоказан детям до 14 лет, больным сахарным диабетом, гипертоникам.
  • Вторая группа – “сжигатели жира”. В большинстве своем это комплексные препараты, которые содержат растительные и минеральные компоненты, способствующие улучшению выделительных функций организма. Они обладают слабым желчегонным, мочегонным и слабительным эффектами.

Среди “сжигателей жира” есть еще препараты двух видов. В одни производители вводят пиколинат хрома, который воздействует на обмен глюкозы и холестерина. Это вещество может применяться самостоятельно (пример тому – препарат “Fat-X”), но часто входит в БАДы как один из компонентов.
Вторую подгруппу составляют препараты, содержащие вещества, способные набухать. Вы употребляете препарат до еды, запиваете его водой, а затем, сев за стол, съедаете, к примеру, всего треть обычной порции. Однако такие добавки малоэффективны. Организм хорошо адаптируется к новым условиям: он быстро выводит “пустышку” и начинает требовать настоящей еды, да “пожирней и погуще”. Положительную роль такие препараты могут сыграть лишь в том случае, если вас пригласили на званый обед или в ресторан, а вы соблюдаете диету и принципиально не хотите наедаться.
Препараты этих двух групп относятся к парафармацевтикам.

  • Третья группа – модификаторы суточного рациона. Это различные смеси, призванные заменить еду. Вырабатываются они из белка, обогащены витаминами и минеральными веществами, освобождены от жиров и холестерина. Многие такие препараты могут употребляться как для прибавления веса (если вы применяете их на фоне обычного меню), так и для похудания (если вы заменяете ими один-два приема пищи в день). Они, как правило, не только помогают скорректировать фигуру, но и улучшают общее состояние организма. Поэтому их лучше употреблять вместо еды во время разгрузочных дней, которые лучше устраивать каждому человеку, а также для замены определенных высококалорийных продуктов или блюд, нежелательных в вашем меню.

Препараты этой группы являются нутрицевтиками.
От редакции: тема уменьшения веса волнует многих – и женщин и мужчин. Мы собираемся продолжить этот разговор и ждем ваших писем с рассказами о том, как вы худели, что вам помогло и т.д. Пишите и в том случае, если при покупке биологически активной добавки вы не смогли самостоятельно оценить ее качество, или же она вызвала у вас сомнения.
 

Сегодня врача-диетолога вы найдете далеко не в каждой поликлинике. И если вам действительно необходима консультация у такого специалиста, придется раскошелиться. Прием у платного врача стоит от 100 до 200 тысяч рублей. Чтобы сделать все необходимые анализы, в иной частной клинике с вас потребуют еще около полутора миллионов.В Клинике лечебного питания за консультацию берут 110 тысяч, москвичи, пришедшие по направлению медицинского учреждения, получают ее бесплатно. А вот за обследование, включающее анализ крови, УЗИ брюшной полости, ЭКГ, и тем, и другим придется заплатить около 400 тысяч рублей.
Врач-диетолог есть в каждом районном центре, крупном городе. И в каждом случае, наверняка, свои правила обслуживания.

НАШ СОВЕТ

  •  Наша доверчивость обходится нам порой слишком дорого. Если вам нужно похудеть на 5-7 килограммов, стоит ли тратить деньги на пищевую добавку? Помните, чудо с вашей фигурой можете сделать вы сами!
  •  При покупке препарата для похудания внимательно изучите этикетку. Если на ней нет подробной информации о самом препарате или его производителе, лучше откажитесь от покупки.
  •  Покупая добавку у дистрибьютора, не забудьте взять чек или иной документ, подтверждающий факт купли-продажи. Если вы не добьетесь желаемого эффекта и захотите защищать свои интересы в суде, он будет главным доказательством заключенной сделки.
  •  Помните: биологически активные добавки могут служить лишь вспомогательным средством. И если вам необходимо сбросить вес – обратитесь к врачу-диетологу: он составит для вас индивидуальную диету, порекомендует необходимые физические нагрузки, а если надо, то “пропишет” и добавку.

Comments are closed.

Set your Twitter account name in your settings to use the TwitterBar Section.